Parterapi

När det som var så fint har blivit trassligt

I början av en relation är det oftast lätt och härligt. Efter en tid visar sig olikheter och dolda sidor. Irritationer och missförstånd blir vanligare. I parterapi fokuserar vi på att öka medvetenheten om här-och-nu-upplevelser, samt på att utforska interaktioner och mönster mellan partnerna. Med ökad medvetenhet om kroppsspråk, känslor och tankar för att främja självinsikt och förståelse för den andra parten. Genom att utforska hur varje partner upplever och tolkar situationer stöttas paret att hitta nya sätt att kommunicera och förhålla sig till varandra.

Parterapi är hjälpsamt både när syftet är att skapa en gemensam framtid eller när enda utvägen är att gå olika vägar.

Vanliga teman i parterapi är:

• Svårigheter att kommunicera

• Otrohet

• svek

• sorg

• Värderingskonflikter

• kulturkrockar

• Intrasslingar av tidigare relationer

• Utmanande situation med andra i familjen, barn mfl. 

• Upplevelse av att känslorna har försvunnit

• Önskan att hitta ut ur ett låst läge i relationen

Vanliga effekter av parterapi är:

• Ökad förmåga att lyssna och känsla av att bli hörd

• Ökad förmåga att se den andre partens perspektiv

• Ökad medvetenhet om de egna gränserna och behoven

• Ökad förmåga att uttrycka den egna viljan, beskriva gränserna och behoven

• Ökad känsla av att bli förstådd

• Ökad medvetenhet om olikheter mellan parterna och vad de olikheterna bidrar med i relationen

• Ökad medvetenhet om mönster i relationen och konsekvensen av dem

• Ökad tydlighet av den gemensam bilden av nuläget, den gemensamma bilden av ett önskat läge och möjliga steg framåt

Hur går det till?

Vi börjar med att ni tillsammans, och var och en berättar er historia. Vad har lett er till där ni är idag och vad vet ni om framtiden. Vilka funderingar och önskningar kommer ni med. Vad är målet med ta hjälp i relationen?
Vi arbetar med olika metoder såsom Gestaltmetodik, NLP, systemiska konstellationer, coaching mm.
Vi tänker att psykologisk trygghet är grunden till att våga vara frimodig och sårbar vilket är förutsättningen för personlig utveckling och nya insikter.
Ett tillfälle är vanligtvis 1,5 tim
   

Välkomna

Välkomna med er förvirring, tomhet, tvivel, rädsla, vrede och annat utmanande i relationen. Vi lyssnar här och nu, vi utforskar tillsammans för att skapa klarhet för er, i er gemensamma situation, vad ni behöver, och vad som kan vara ert nästa möjliga steg.  

Vi månar om att skapa en trygg miljö där båda parter känner sig hörda och respekterade. 

Mottagningar

Vi har mottagning i Alingsås, Lerum och Göteborg och online

Vi är Auktoriserade Gestaltterapeuter genom SAG - Sveriges Auktoriserade Gestaltterapeuter. En gestaltterapeut som är ansluten till SAG uppfyller föreningens kriterier och krav på utbildning, handledning, fortbildning och har en ansvarsförsäkring kopplad till sin verksamhet. 

Friskvårdsbidrag

Vi är leverantör av friskvårdstjänster via Epassi 

Fritsch & co AB Gestaltterapi Chefshandledning och Organisationsutveckling kulturutveckling  parterapi familjeterapi Göteborg Alingsås Lerum